Atleta Fly Gym durante una figura di Pole Dance

Forza · Eleganza · Espressione

Pole Dance.

Una disciplina completa che fonde forza, tecnica e creatività, trasformando ogni figura in espressione personale.

Scoprire nuove possibilità

Forza che diventa eleganza.

La Pole Dance unisce preparazione atletica, elementi acrobatici e movimento espressivo. Le figure vengono apprese attraverso progressioni che sviluppano forza, presa, mobilità e sicurezza.

Ogni traguardo racconta un percorso personale: la tecnica cresce insieme alla fiducia, alla creatività e alla capacità di esprimersi.

PreseTecnica e sicurezza per costruire solide basi.
SpinRotazioni fluide e controllo del movimento.
FigurePosizioni statiche sviluppate gradualmente.
TransizioniCollegamenti eleganti tra una figura e l'altra.
CoreografiaMusica, interpretazione ed espressione personale.

Scegli il tuo stile

Quattro corsi, infinite possibilità.

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Atleta durante una figura di Pole Dance

Corso Fly Gym

Pole Dance

Un percorso completo che sviluppa forza, coordinazione e sicurezza attraverso prese, spin, figure e transizioni apprese in modo graduale.

Atleta in una disciplina aerea

Corso Fly Gym

Lollypop Lyra

Una disciplina aerea che unisce palo e cerchio per creare figure, rotazioni e sequenze spettacolari, lavorando su forza, equilibrio e fluidità.

Atleta durante una coreografia di Pole Dance

Corso Fly Gym

Exotic

Un corso dedicato alla musicalità e all’espressione personale, con sequenze coreografiche che valorizzano controllo, eleganza e consapevolezza del movimento.

Atleta durante un esercizio di flessibilità

Corso Fly Gym

Flexibility

Un allenamento progressivo per migliorare mobilità, allungamento e controllo corporeo, rispettando i tempi individuali e costruendo maggiore libertà di movimento.

Un percorso completo

I benefici della Pole Dance.

01

Forza

Coinvolge braccia, spalle, core e gambe.

02

Flessibilità

Migliora mobilità ed estensione in modo progressivo.

03

Coordinazione

Sviluppa controllo e consapevolezza corporea.

04

Autostima

Valorizza i progressi e la fiducia personale.

05

Creatività

Permette di comunicare attraverso il movimento.

06

Determinazione

Insegna pazienza, costanza e coraggio.

Allenati a San Stino

La sede Pole Dance.

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