Tecnica · Energia · Rispetto
Kickboxing.
Un allenamento coinvolgente che unisce tecnica, preparazione fisica e controllo, costruendo sicurezza e rispetto.
Corpo e concentrazione
Energia sotto controllo.
La Kickboxing combina tecniche di pugno e calcio con un'intensa preparazione atletica. Gli esercizi vengono proposti in modo progressivo per sviluppare precisione, velocità e consapevolezza.
Il rispetto delle regole, dei compagni e degli istruttori è parte essenziale del percorso, insieme alla capacità di gestire le proprie energie.
Allenare corpo e carattere
I benefici della Kickboxing.
Resistenza
Migliora fiato e capacità cardiovascolare.
Forza
Coinvolge tutto il corpo in modo dinamico.
Coordinazione
Affina ritmo, equilibrio e precisione.
Autocontrollo
Insegna a gestire energia ed emozioni.
Sicurezza
Costruisce fiducia attraverso la preparazione.
Rispetto
Rende regole e correttezza parte dell'allenamento.
Allenati a Caorle
La sede Kickboxing.
Caorle
Strada San Giorgio 16, 30021 Caorle (VE)Apri in Google Maps →Come funziona
Una lezione di Kickboxing.
Nella palestra di Caorle, in Strada San Giorgio 16. Per giorni e orari aggiornati scrivici su WhatsApp.
Riscaldamento
Corsa leggera, mobilità e lavoro a corpo libero per preparare articolazioni e respirazione.
Tecnica
Guardia, spostamenti, pugni e calci: pochi movimenti per volta, ripetuti finché diventano naturali.
Lavoro a coppie
Colpitori e scudi, sempre con un compagno e sotto la guida dell’istruttore. L’intensità la decidi tu.
Condizionamento e defaticamento
Forza, addominali e allungamento per chiudere la lezione.
A chi si rivolge
Kickboxing è adatto a te se…
- Ragazzi e adulti, anche senza nessuna esperienza di sport da combattimento.
- Chi cerca un allenamento completo che faccia anche fiato e coordinazione.
- Chi vuole imparare la tecnica senza obbligo di combattere o di fare gare.
- Chi ha bisogno di scaricare la tensione della giornata in modo sano.
Alle nostre lezioni di kickboxing arrivano persone da Caorle, San Giorgio di Livenza, Porto Santa Margherita, Duna Verde, Eraclea e San Donà di Piave. La prima lezione è gratuita: vieni a vedere com’è prima di decidere.
Prima di iniziare
Domande frequenti.
Bisogna combattere?
No. Si impara la tecnica e si lavora con i colpitori. Il contatto è controllato e nessuno viene messo in situazioni che non vuole.
Serve esperienza o una preparazione particolare?
No. Si parte dalla guardia e dagli spostamenti: il resto arriva con le lezioni.
Devo comprare i guantoni subito?
No. Vieni a provare con abbigliamento sportivo, poi l’istruttore ti dice cosa comprare ed evita che spendi male.
Da che età si può iniziare?
Il corso è pensato per ragazzi e adulti. Scrivici l’età e ti diciamo se il gruppo è adatto.
Serve il certificato medico?
Sì. Nella pagina Certificato medico trovi il modulo per la visita e come caricare il documento.
Altri percorsi: Calisthenics · Pilates · Baby Gym
Mettiti alla prova
Vieni a provare Kickboxing.
Conosci gli istruttori e scopri un allenamento pieno di energia.